Совет ветеранов села Окунев Нос в этом году стали победителями проекта “Санаторий на дому”, партнером проекта стала администрация СП “Окунев Нос”, в лице главы СП “Окунев Нос” Дуркиной Л.В. Средства на реализацию проекта выделены Республиканским советом ветеранов. Данный проект направлен на социально-оздоровительную помощь гражданам пожилого возраста. В проекте могут принять участие 10 человек (категория-дети войны, труженики тыла, пенсионеры, инвалиды).
11 сентября санаторий начал свою работу на базе спортивного клуба “Дружба”.
Организаторы проекта, Дуркина Л. В. глава СП “Окунев Нос”, инструктор по спорту Ганеева С. В. и фельдшер Окуневского ФАП Герасимова И. В. рассказали отдыхающим о плане мероприятий на 10 дней пребывания в санатории.
Ирина Викторовна , провела личный прием посетителей и вручила курортные карты в которые в первый день записали все данные : вес, рост, давление, температура и т. д.
Все десять дней отдыхающие проходили различные процедуры: не имеющие противопоказаний -это ингаляции, лечебный массаж, накладывали “алмаг” на суставы, “гоняли” на велотренажерах, ходили по очень полезному ортопедическому коврику, который прекрасно стимулирует рефлекторные зоны и многочисленные точки на стопах, улучшая обмен веществ.
После процедур, как и положено во всех санаториях, все становились на лечебную физическую культуру. ЛФК-это метод профилактики различных заболеваний. Упражнения ЛФК влияют на центральную нервную систему, корректирует кровообращение, улучшает процессы обмена, влияет на эмоциональное состояние человека, придает чувство бодрости, в которую входили следующие элементы: дыхательные упражнения, ходьба со скандинавскими палками, упражнения под музыку включая танцевальные элементы, игры на внимание и меткость , эстафеты с обручами и мячами. Тренинги по развитию памяти. Отдыхающие с большим интересом рисовали и писали задания, выполняли их, проверяя свою память.
После беседы ” ГТО путь к здоровью” все отдыхающие не раздумывая, решили попробовать свои силы и сдать нормы ГТО! Пока зальные виды:
– Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
-Поднимание туловища из положения лежа на спине;
-метание мяча в цель;
-Дартс.
Восемь участников 17 и 18 ступени, все нормы выполнили на ОТЛИЧНО! Не ожидая от себя таких возможностей!
И все дружно решили до конца года сдать оставшиеся виды норм ГТО!
И возраст нам не помеха! Молодцы! Спорт-норма жизни!
Ежедневно фельдшер Герасимова И.В. проводила беседы на тему: “Профилактика артериальной гипертензии”, “ЗОЖ в 40+”, “Здоровое питание и вакцинопрофилактика”, “Методы и борьба со стрессом”, “все о пользе воды”, Профилактика сахарного диабета”.”, Возрастной уход за кожей”.присутствующие с интересом слушали и задавали вопросы. Далее к отдыхающим приходили работник Дома Культуры Семёнова Прасковья Фёдоровна и Библиотекарь Чупрова Вера Феофановна с различными программами -о полезных овощах и фруктах, включая туда игровые моменты, каждый отдыхающий принёс свое полезное блюдо, под названием- “Удиви здоровым блюдом”.
Далее зазвучала литературно-музыкальная гостиная – «А песня тоже воевала». В течение всего мероприятия звучали песни военных лет: героические и боевые, лирические и шуточные. Не обошлось мероприятие и без задорной частушки, которая поднимала боевой дух солдат в годы войны . О каждой песне была рассказана история её создания. Открыла мероприятие песня Лебедева-Кумача «Священная война», написанная в самые первые дни войны, и являющаяся гимном Великой Отечественной, звучавшая всю войну. Никого не оставили равнодушными песни «Темная ночь», «Катюша», «В землянке», «В лесу прифронтовом», «Эх дороги», «Журавли». В заключение мероприятия все участники исполнили песню «День Победы», ставшую Гимном праздника. Все песни аккомпанировал баянист Рочев Александр Октябринович.
Ежедневно участники санатория пели песни. Пение -это тоже своего рода дыхательная гимнастика, которая укрепляет голосовые связки и поднимает настроение.
Вера Феофановна показала презентацию “7 чудес Республики Коми” и “7 чудес Усть-Цилемского района”.
Так же в программе культуры было рассказано, о жизни и творчестве А.С.Полякова. О его любви к людям и природе.
Все дружно читали стихи сборника “В краю морошковых болот”.
В один из дней , отдыхающие встретились и пообщались с руководителем МР “Усть-Цилемский” Каневым Н. М. обсудили некоторые вопросы и проблемы.
Ведущий эксперт отдела финансов и бухгалтерского учёта администрации СП “Окунев Нос” Рочева Софья Викторовна провела урок финансовой грамотности “Как уберечься от мошенников”. Были приведены живые примеры, когда пенсионеры пострадали от рук мошенников. Она рассказала, как вести себя с аферистами в случае телефонных звонков, в средствах интернета, а так же при живой встрече.
Специалист по социальным вопросам Филиппова Т. С. провела с участниками интересный тренинг познавательных процессов- “Старость не приговор” и пенсионерки это доказали!
В завершение каждого дня женщины пели песни и танцевали выбирая музыку на любой вкус!
Вот и подошел к концу наш лечебный отдых. Зал спортклуба на выпускной для отдыхающих, был украшен осенними декорациями. Все пришли нарядные, полны сил и энергии! Хоть мы и живем все одном селе, но расставаться было не много грустно.
В этот день у Мильке Степаниды Андреевны был юбилейный день рождения, все присутствующие поздравили именинницу и подарили подарки.
Глава администрации поздравила всех с завершением отдыха, пожелав всем крепкого здоровья, и встретится еще раз на следующий год.
На выпускной был приглашен наш местный баянист-самородок Хозяинов Леонид Афанасьевич. Весь вечер под баян звучали любимые песни наших отдыхающих, все делились друг с другом впечатлениями, эмоциями высказывали свои пожелания и охотно давали интервью.
О том как проводили время участники проекта “Санаторий на дому”, они расскажут сами. Смотрите десятиминутный видеоролик в котором отражены все десять дней интересной, полезной , насыщенной , спортивной, веселой жизни отдыхающих!
Выражаем огромную благодарность Республиканскому и Районному совету ветеранов, всем участникам и организаторам хорошего, нужного и полезного проекта.
Окуневский совет ветеранов, выражает искреннюю Благодарность Республиканскому, районному совету ветеранов за поддержку, за выделение средств, на проведение “Санаторий на дому”, в нашем поселении. Это очень хорошее, полезное мероприятие, участники санатория очень довольны, благодарны за поддержку здоровья, за поднятие настроения. Большое, большое спасибо организаторам проведения санатория, всем девочкам , кто проводил, лечил , делом и словом. Большое спасибо хозяйке спортклуба “Дружба” Ганеевой Светлане Викторовне, за уют, за красоту, за теплый прием, нам очень нравится и хочется ходить в спортклуб. Надеемся, что ещё не один санаторий будет проведен. Будьте все Здоровы и Богом хранимы!!! Счастья, любви всем!!!