21 ноября в местной организации ветеранов города Усинск открылся мини спортивный зал, который так долго ждали наши ветераны. Теперь у активного старшего поколения есть собственная площадка для занятий физкультурой и спортом. С возрастом значимость физической активности становится особенно актуальной. Спорт для пожилых людей помогает не только поддерживать физическую форму, но и улучшать общее состояние здоровье, способствуя активному и насыщенному образу жизни.
Зал оборудован тренажёрами, необходимым инвентарём: фитболами, гантелями, обручами, различными массажёрами, гимнастическими палками. Есть и всё необходимое для тренировок в дартсе. Кроме того, предусмотрены занятия с видеоинструкциями – экран и записи необходимых упражнений помогут поставить правильную технику и рассчитать нагрузку. Всё оборудование специально подобрано для людей «серебряного» возраста.
Рядом расположена комната отдыха, где можно проверить состояние своего здоровья и подкрепиться чашечкой чая.
Регулярные занятия спортом помогают предотвратить многие возрастные физические нагрузки, способствуют улучшению обмена веществ, поддержанию нормального веса и сокращению риска депрессии. Сегодня в мини спортзале будет заниматься около 30 человек, 15 из них уже сдали нормы ГТО и получили золотые значки. Руководитель группы здоровья Ольга Александровна Колесникова, тренер –Александра Леонидовна Суминова.
Проект «Старшему поколению глубинки Арктики – забота и внимание!» реализован благодаря победе в Конкурсе социальных и культурных проектов ПАО «ЛУКОЙЛ-ПЕРМЬ». На протяжении реализации проекта всемерную помощь и поддержку оказывала сотрудник акционерного общества Елена Владимировна Руденко, за что ей огромная благодарность от местной организации ветеранов г. Усинск.
Наталья Демченко, председатель местной организации ветеранов г.Усинск.